Tänk att det ska behöva göra så här ont efter man har tränat. Är det belöningen för att man varit duktig? Fy va orättvisst! Jag tränade Shape, det är funtionell styrketräning med bl a kroppen som vikt. Mycket effektivt måste jag säga. Hela jag darrade som ett asplöv i slutet av passet. Nu kan jag inte röra på mig utan att det gör ont. Det kändes i bröstmuskeln när jag gäspade förut. Det har aldrig hänt förut. -Det ni!
Vet ni vad det värsta är? Det kommer mera… Förra gången gick det inte över förrän efter 4e dan. Och då var 3e dan som värst…
Även om jag klagar så är det nyttigt med träning. =) Det har ju bevisat att man mår bättre och lever längre om man tränar. Sen är det kul också.
Alla som sitter på soffan och tittar på tvn. Skaffa en pilatesboll och sitta på, så får ni lite träning samtidigt. =)
PoK!
